（通讯员 吴鑫平 徐超敏 摄影 余琛 刘琪）为引导青少年树立科学的情绪认知观念，提升自我心理调适能力与心理韧性，2026年7月5日晚19时，beat365平台唯一官网研究生党支部暑期社会实践团（以下简称“实践团”）于岳阳市平江县颐华学校道德讲堂成功举办“译解心绪——做情绪的主人”主题活动。此次活动由实践团成员吴鑫平、徐超敏主持，通过沉浸式互动体验与语言学习融合的方式，帮助学生正视情绪、接纳情绪、管理情绪。
活动伊始，吴鑫平同志以情绪盲盒结合情绪音频的趣味形式导入课堂，引导学生感知情绪差异，充分调动学生参与热情。随后，她系统讲解了“愤怒”“焦虑”等不同情绪的特征及作用，实践团成员配合进行趣味情绪演绎，帮助学生具象化理解抽象的情绪概念。此外，活动设置“Emoji猜成语”互动环节，将情绪识别与语言表达相结合，让学生在趣味互动中夯实情绪认知基础。在此基础上，主持人进一步引入英文习语，如 “on cloud nine” “blow a fuse”等，搭配生动形象的图片进行释义讲解，拓展了学生跨语言情绪表达的视野。
随后，活动主持人徐超敏同志以问题开启互动，引导同学们分析日常高频出现的情绪。大家纷纷坦言“焦虑”“羡慕”等情绪居多，现场迅速形成共鸣。在此基础上，主持人顺势引入科学调节情绪的方法，详细讲解了安全宣泄、转移注意力等实用技巧，并向同学们科普了中医神门穴的舒缓小妙招，帮助大家在日常学习中及时进行情绪疏导。同时，为进一步巩固所学内容，活动还设置了趣味小游戏，将情绪调节方法融入实践体验，寓教于乐，进一步加深学生的学习记忆。
在“拥抱情绪”环节中，主持人以“情绪是否有好坏？”引发同学们的深入思考。多名学生主动分享个人观点，结合自身经历畅谈对情绪的理解，思辨氛围浓厚。接着，主持人创新采用情景剧场沉浸式体验形式，还原日常学习生活中的各类情绪场景，带领学生直观感受不同情绪的独特价值，引导学生树立“情绪无优劣，每一种情绪都值得被接纳”的科学理念。
活动最后，现场开展“情绪星语”暖心环节，学生纷纷提笔书写个人活动感悟与心理心声，以文字为载体完成情绪梳理与心灵共鸣，在交流中收获理解与支持。活动尾声，全体学生齐声高呼“接纳万般心绪，英语言明自我”主题口号，坚定正视情绪、自主调节心态的信念，为本次实践活动圆满收尾。整场活动氛围融洽热烈，学生参与度高、投入度深，切实掌握了科学的情绪管理方法。
本次活动聚焦青少年心理健康培育需求，结合beat365平台唯一官网专业特色，融合心理科普、语言赋能与沉浸式体验多元形式，实现心理健康教育与语言素养培育有机结合，也充分彰显了beat365官网研究生党员深耕基层、学以致用的青年担当。
一审：王紫盈
二审：刘 蓉
三审：梁 斌